Genel Sağlık Sigortası

Çalışanlar sağlıklı nasıl yaşar

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, Hacettepe Üniversitesi işbirliği ile Bakanlık çalışanlarına sigarayı bırakma,  sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite gibi sağlıklı yaşam becerilerinin kazandırılması amacıyla projeyi başlatmıştır.

Bakanlık;işyerinde sağlığın ve güvenliğin geliştirilmesinde mevcut insan gücü kapasitesi ile“kamuya örnek bir model” oluşturmayı hedeflemektedir.  Amaç, kişilerin kendi sağlıkları üzerindeki kontrol kapasitelerini geliştirerek sağlık düzeyini ve yaşam kalitesini artırmaktır. İşyerlerinde sağlığı geliştirme etkinlikleri sonucunda çalışanların sağlıkla ilgili davranışları daha olumlu hale gelecek ve hastalıkların azalması sağlanacaktır. Sağlıklı yaşam davranışları olarak başlıca üç konuda davranış geliştirilmesi amaçlanmaktadır:

1)   Sağlıklı beslenme: Toplam kalori miktarı olarak yeterli ve çeşitli besin ögeleri bakımından da dengeli bir beslenme,

2)    Düzenli egzersiz yapma; haftada en az 4 gün ve her defasında en az 30 dakika süreli egzersiz,

3)  Tütün ve diğer zararlı davranışlardan uzak durma: sigara içenlerin sigarayı bırakmasını sağlama, sigara dumanından pasif etkilenimin önlenmesi, alkol ve madde kullanımının önlenmesi.

Paylaşabilirsiniz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir